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那一刹那，似流星、似闪电，
如骏马奔腾，如蛟龙腾空，如猛虎出洞，
不在乎名次高低，不在乎成绩高下。
一根小小的跳绳，连接的是团结与友爱;
一根小小的跳绳，传递的是勇气与力量;
一根小小的跳绳，演绎的是奋斗与拼搏;
一根小小的跳绳，留下的是辉煌与永恒;
虽然胳膊酥了，腿也软了，手也绵了，力气没了，
但你们仍然握着哑铃似的跳绳在那里一如既往，
坚持不懈地跳着，即使落后，
也顽强不屈，努力拼搏，永不退缩!
加油吧，跳绳运动健儿们，
抓住手中的绳子，就是抓住了胜利，
握住手中的绳子，就是把握了人生。
让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中
“友谊第一，比赛第二。”这是每一场比赛必不可少的黄金号令。运动员们在激烈的赛场上拼搏之后，就算是倒数第一，回到同学们身边的时候希望听到的是“你真棒!虽然这次发挥不好，下次还有机会。”
在你最伤心的时候，一句问候就可以使你从阴暗走向光明，从低谷走向高山。
人不可能永远旭日东升，也不会远在低谷品尝失落。就算失败，还能从头再来，海迪说过一句话：“就算我100次跌倒，我也要第101次地站起来!”
无惧对手的强大你的对手只有自己勇敢的冲吧五千米算不得什么
付出的汗水就要得到回报胜利的泪水就要顺颊而下秋风会为你喝彩阳光会为你庆功，掌声就要为你响起!
热血在赛场沸腾，相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹;相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。
在无边的跑道上，你丢掉了青春的活力。
在漫长的跑道上，你留下了深深的脚印。
我抹不掉你渗出的汗水，也拉不动你沉重的双脚。
为了集体荣耀，
你不在意自己的疲惫，眼泪和汗水，带着坚定的信念前行。
加油，末日就在眼前！
跳远，选择跳跃，选择汗水与泪水浇灌沃野，生命绿草丰茂浓密。跳得更远吧，跨过崭新里程碑——我在这里等你，用我嫩绿诗句，装点你鲜艳胜利！
秋风飒爽，含载了多少人期盼与等待。
为着能与胜利经历一次美丽邂逅；
为着能与冠军经历一回动人相遇；
为着，心中梦想——那不熄拼搏之焰：燃烧斗志，铸就辉煌！
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